【地味に辛い！】全身トレーニング

〈動作名〉
サイド・トータップ

〈ポイント〉
1､手は、肩の真下に置く
2､腰の横程度の位置まで、外側から脚を引き寄せ、つま先で床にタッチする
3､上半身がブレないように気をつける

〈部位〉
・全身