マニキュアでキレイなグラデーションを作るセルフネイルの方法とコツを動画で紹介
お悩み解消 メイク＆ケア ベースコートを塗って下準備 面ネイルは必ずベースコートを塗ってから始めましょう。ベースコートは、爪の表面をなめらかに整えてくれるので上から塗るマニキュアの伸びを良くしてくれます。上から重ねるマニ…
お正月中に美しく痩せる！美容とダイエットを兼ね備えた黒豆
トレーナーAtsuya ダイエットには欠かせないたんぱく質が豊富 黒豆は大豆の品種の一つですので、もちろんたんぱく質が豊富です。たんぱく質と言えば筋肉ですがそれだけではありません。髪の毛や爪など身体のあらゆるものに使われ…
ひと塗りでツヤめく肌へ！パッケージも美しい#夜遊びファンデ で大人の年末年始を
須田夏美 デザインにもうっとり！プリマの夜遊びファンデ 年末年始は、何かとイベントごとが多くなるのはもちろん、普段はあまり会うことのない人との再会や少し気合いの入るご挨拶訪問など、しっかりとオシャレやメイクに力を入れたく…
手のカサカサが治らない？指先美人のカギは“保湿ケアの方法”にあり！
みゆ 手がカサカサになりやすいこの季節。気づいた時には、ハンドクリームを塗っているのに…いつの間にか、手のかさつきが目立つようになっている、という方も多いですよね。 今回は、手がカサカサになる原因と対策方法をご紹介します…
カラーマスカラでいつもと違うおしゃれアレンジ。上手に使う方法は？
お悩み解消 メイク＆ケア カラーマスカラを色ごとに使い分けてみよう カラーマスカラはまるで絵の具のようにさまざまなカラーがあります。使うカラーによって仕上がりの雰囲気が違いますので、まずはどのカラーを使うか選んでみましょ…
お手入れの基本を再確認！乾燥したカサカサまぶたとサヨナラする方法
くろ まぶたが乾燥して化粧ノリが悪くなったり、かゆみや赤みが気になったことはありませんか？ 「なんでまぶただけ乾燥するの？」と不思議に思っている方、じつは私もそうだったんです。過去にはアイメイクができないほどまぶたが乾燥…
メイクで垢抜けよう！ 今すぐ取り入れたいメイクのポイント
お悩み解消 メイク＆ケア 素肌からキレイに！ 肌の保湿をしっかりと 肌がボロボロだと、どんなにメイクをしてもしっくり決まりません。まずはメイクの土台となる肌をキレイに整えましょう。毎日しっかりと保湿をしてあげるだけでも肌…
背中のたるみ解決！ 肩甲骨をほぐす4つのストレッチ
トレーナーAtsuya きれいな背中とはどんな背中？ きれいな背中になりたいという方が口をそろえて言う理想の背中は、肩甲骨の形がみえてすらっとしてる背中。もちろんそういう背中にするためにはトレーニングで筋肉をつけたり食事…
【親指サイズのミニリップ】emコスメって？手のひらに収まるミニコスメで衛生面も◎
船山葵 通常の口紅より1/2も小さい！最後まで使い切れる◎ なかなか最後まで使い切ることはない方も多い口紅。emの口紅は、通常の口紅の1/2の大きさなので、いつでも持ち歩きできますし、最後まで使い切ることも可能です。 そ…
【レシピ】びっくり黒いシュー！？ 糖質オフのチャコールエッグシューサンド
ミナコ チャコールエッグシューとは？ 卵とマヨネーズにチャコールを加えた、真っ黒が可愛いシュー生地。 糖質オフオフのシューなのに、食べ応え抜群！ 一口頬張るとチャコールパウダーがほんのり香ばしくて、もう止まりません。 （…