スーパーフードで迷ったら、とりあえずモリンガだけ取り入れればOKかも
kaori モリンガはほぼ全ての栄養を網羅した食材 モリンガというスーパーフードはまだ聞いたこともない人が多いと思います。 モリンガはヒマラヤの亜熱帯地域が原産といわれている植物で、奇跡の木（ミラクルツリー）や薬箱の木な…
日焼け止めは混ぜて使っても良い？ 効果はどうなるの？
うさみ 基本的にはあまり混ぜたりしない方が良い 日焼け止めなんてどれも基本同じなんだから混ぜて大丈夫。そう考えている人が多いと思いますが、日焼け止めはあまり混ぜない方が良いというのが結論です。 というのも、日焼け止めはそ…
二の腕が太い原因は脂肪だけじゃない！ 見落としがちな握力トレーニング
なぎ 二の腕が太くなる理由は単に脂肪がつくからではない そもそも、何故二の腕が太くなるのでしょうか。 世の中には体が太っていても二の腕は痩せている人もいれば、逆に全体的に細いのに二の腕は太いという人もいます。 単に全身が…
汗にも種類がある。エクリン汗腺とアポクリン汗腺
jobikai お悩み解決辞典 エクリン汗腺とアポクリン汗腺 この肌の断面図のように肌には毛穴にくっつくような形に存在する「アポクリン汗腺」と、毛穴とは別に存在する「エクリン腺」という2つの汗腺があります。 水分が99％…
日本人のサングラスは滑稽か
しゅん みなさん、サングラスかけてますか？ サングラスって顔立ちのくっきりした欧米人はよく似合うし違和感がないけれど、日本人のようなあっさり顔には何と無く似合わないイメージが世間にはまだまだ強く根付いています。 事実、J…
白く輝く美肌のために夏のフルーツレシピ
HANANO レモン レモンといえばビタミンCというくらいビタミンや有機酸を多く含みます。 細胞のコラーゲンの生成を促すビタミンCは、美肌作りに欠かせません。 近年国産レモンが手に入りやすくなり、皮も安心して食べられるよ…
【汗じみ？ニオイ？】対策内容によって異なる汗脇パッドの選び方と貼り方
りなっしー 汗じみは水分、ニオイは菌 「脇汗＝濡れて臭い」というイメージの人が多いと思いますが、実は私達が普段「汗」とよんでいるものは、基本的に無色透明でニオイもしない、９９％が水分でできているもの。 この汗は体中にある…
足先だけが冷たい？ 下半身冷え性の原因と改善のために必要な事
シンフォニー 下半身が冷える原因 冷え性の主な原因は、血行不良によって特に指先や足先の末端まで血液が流れず、熱が作られない事によって発生するもの。 血行不良は様々な要因によって引き起こされますが、特に男性より女性に冷え性…
手に入れたい！プロ級に仕上がるディオール バックステージ
須田夏美 ロイヤルウエディングでも使用されたアイテム 今回発売となったディオールバックステージは、ファッションショーや撮影現場という華やかな場所の裏側で活躍する、メイクアップアーティストたちが使用するアイテムにインスピレ…
糖質にも種類は色々。「糖」の成分それぞれの特徴について
jobikai お悩み解決辞典 糖質とは？ 何故摂取が必要？ 糖質はタンパク質や脂質と並ぶ三大栄養素の一つ。さらにビタミンやミネラルを含め五大栄養素と言われる事もあります。 糖質の主な役割は、人が活動するためのエネルギー…