セラミドの保湿効果や違いについて、かなり詳しく紹介【上級者向け】
jobikai お悩み解決辞典 セラミドとは そもそも何故セラミドが保湿成分として重宝されるのかというと、セラミドが元々人の肌に存在している一番重要な保湿成分そのものだから。 肌の保湿機能には、大きく分けて 肌の細胞と細…
3日間で体をリセット。連休はプチ断食で痩せるカラダを手に入れる
シンフォニー プチ断食とは？ 断食というと飲まず食わずで長期間過ごすという過酷なイメージですが、プチ断食はそこまで過酷な事はしないまでも、食事を抑えてカラダをリセットするというもの。ファスティングとも呼ばれます プチ断食…
【美容スムージーレシピ】セロリ＆グレープフルーツで疲労回復！リフレッシスムージー
ミナコ 【レシピ】セロリ＆グレープフルーツのリフレッシュスムージー 材料 レモン・・・・・・・４０ｇ バナナ・・・・・・・８０ｇ（約1本） グレープフルーツ・・１００ｇ セロリ・・・・・・・５０ｇ 豆乳・・・・・・・・１…
GWの連休中にやっておきたい！ 家事まとめ
南紫 お掃除・インテリア関連 カーテン洗濯 カーテンには、花粉やハウスダスト、ダニなどがたくさん付着しています。しかし洗ったとしても乾くまでカーテンなしで過ごすのはちょっと気になるという場合もありますよね。 例えば、一番…
顔のヒリヒリは化粧品の刺激や乾燥が原因。改善するための方法を紹介
なぎ 顔がヒリヒリ痛む原因 顔が常にヒリヒリと痛むような感覚を持っている場合、以下のような原因が考えられます。 肌に合わない化粧品を利用している 顔のヒリヒリ感の原因としては、肌に合わない化粧品の利用が一つの原因となりま…
レジャーシーズンの紫外線対策！日焼け止めUVの目的別選び方
yui まずは日焼け止めの表示・成分の見分け方を知ろう 日焼け止めを選ぶ際、何を基準に選んでいますか？ SPFの値、PAの値は必須として、その次に注目するポイントはなんでしょう。 テクスチャー？容器の形？無添加表記？ 使…
2018春トレンドカラーでアイメイク! くすみカラーを取り入れるコツ
市川摩衣子 2018年のメイクカラートレンドは、ニュアンスくすみカラー 昨年末から2018年春も引き続き、くすみがかった落ち着いた上品な色が、ヘア・メイクともに旬です。ビビッドなカラーではなく、紫やピンクなどに少しグレー…
まつげが少ない？ 実は遺伝以外の要素が大きい「まつ毛」をふさふさにする習慣とは
jobikai お悩み解決辞典 少ないまつげになる原因 鏡で目元を確認して「まつげが少ないな……」「部分的にまつげが生えない……」「遺伝だから仕方ない……」と落胆していませんか？ まつ毛の量や長さなどについては、もちろん…
【低糖質ダイエットレシピ】豚ロースのチーズ風味ピカタ
ミナコ 【レシピ】豚ロースのチーズ風味ピカタ（糖質2.6g） 材料 豚ロース肉・・・・・・200g 卵・・・・・・・・・・１個 大豆粉・・・・・・・・適量 パルメザンチーズ・・・大さじ１ 塩胡椒・・…
憧れのマシュマロ肌を、素肌ケアとメイクで作っちゃおう♪
うさみ マシュマロ肌の特徴 まず、マシュマロ肌がどんな肌質の事かをおさらいしましょう。 マシュマロというと、少し前にぽっちゃりした女性の事をマシュマロ体型と表現するように、少しふっくらしているような女性のイメージがありま…