【糖質制限レシピ】「大根de餃子」がめちゃうま！ ダイエット＆お肌の老化対策
ミナコ 糖質制限ダイエット中でも食べられる餃子 みんな大好き、餃子！ でも・・・餡の脂肪に、皮の糖をまとった餃子。ダイエット中には罪悪感を感じてしまいます。 そんな餃子を美容にもダイエットにも◎な糖質オフ餃子に変身させる…
【動画】今夜ベッドでできる！ダイエットに効くエクササイズ10選（1こでもOK）
編集部 ① 眠る前の1分だけ！お尻のたるみを引き上げる ベッドの上に仰向けに寝て、お尻を浮かせるだけの簡単なエクササイズ！ お尻って何にもしないとどんどん垂れ下がるし、横にも広がって行きますので、こうした簡単な運動でも毎…
おでこニキビの原因は大人と思春期とで少し異なる
うさみ おでこニキビができる原因 まず、ニキビのそもそもの原因としては毛穴に皮脂が詰まり、皮脂を栄養にしたアクネ菌などが増殖する事で炎症を引き起こすものであって、これはおでこのニキビも同じ。 おでこは顔の中のTゾーンと呼…
乾燥肌を改善するスキンケアには、肌表面と内部からのケアが重要
jobikai お悩み解決辞典 乾燥肌の特徴 乾燥肌（ドライスキン）とは、文字通り肌に水分が不足して乾燥してしまい、肌に潤いが無く、柔軟性が失われた状態を指します。 見た目で分かりやすい乾燥肌の判断基準としては、肌表面が…
ヨーグルトパックはピーリング効果。スキンケアでの本当の効能
なぎ ヨーグルトパックで得られる効果 ヨーグルトを利用してパックを行う事で得られる効果としては、主に酸性による軽いピーリング効果と、ビタミンや乳酸菌によるケアの２つの効果が挙げられます。 ヨーグルトパックのピーリング効果…
マニキュアで簡単！モコモコブランケットネイル
ネイリストみか マニキュアを使用してブランケットのようなチェック柄を作っていきます。 100均で購入したスポンジを使って簡単にできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 動画でより詳しく紹介しています！閲覧はここか一…
ベビーパウダーでスクラブ洗顔？ 本当に美肌効果はあるの？
なぎ ベビーパウダーの洗顔効果 一般的に、ベビーパウダーを利用した洗顔の効果としては下記のものが紹介されています。 毛穴の黒ずみ解消 ベビーパウダーが細かいスクラブとなって毛穴の中まで汚れを落とすため、毛穴の黒ずみが解消…
飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦（だいとん）」
YATA 二日酔いに効果的なツボ「「大敦（だいとん）」の位置 「大敦」は、足の親指の爪の付け根部分にあるツボ。こんな小さいツボですが、頭痛や吐き気、のぼせ、胃の不快感といった二日酔いを覚ますためにはとても大きな効果を発揮…
知らないなんてもったいない！EGF美容液の効果！肌の細胞を生まれ変わらせる活用法
jobikai お悩み解決辞典 EGFとは？ EGFとはEpidermal Growth Factorの頭文字を取った略称で、日本語では「表皮細胞成長因子」と訳されるもの。 成長因子と言われても分かり難いのですが、簡単に…
業界初! スチームで溶かすネイルオフマシーン
ネイリストみか ネイル業界初の、スチームでジェルをオフするマシーンが誕生しました。 自分では上手くオフできない、アルミホイルを使うのが面倒という方は是非参考にしてみてくださいね！ 動画で詳しく紹介しています！閲覧はここか…