足首をほっそりキュッとする セルフマッサージ３ステップ
お悩み解消 メイク＆ケア 足首は水分が溜まりやすい なぜマッサージで細くすることができるのでしょうか。その理由は足首に水分が溜まりやすいことにあります。体の下の方にある足首は、重力の関係でどうしても水分が溜まりやすいので…
目元をもっとくっきりさせたい！ 幅広二重をメイクで作る方法
お悩み解消 メイク＆ケア ダブルラインで大きく見せる 通常だとアイラインはまつ毛の隙間を埋めて目元をくっきりさせるのが役割。でもこのアイラインを使って二重幅をくっきりさせることもできるんです。それがダブルラインを取り入れ…
ダイエットしやすいのは生理後？その理由と生理周期に合わせた痩せ方
お悩み解消 メイク＆ケア 女性ホルモンがすべてのカギをにぎる どうして生理周期によってダイエットしやすい時期と、しにくい時期があるのでしょう？その理由を知るために、まずは女性の体の基本からお話しします。 2つのホルモンが…
ナイトブラってつけた方がいいの？つけるメリットとデメリットとは
お悩み解消 メイク＆ケア ナイトブラってみんなつけてるの？ ナイトブラをつけない派の人は、実際にどれくらいの人がナイトブラをつけているのかが気になるところですよね。 そこで、ナイトブラの使用率について調べてみました。 「…
頑張り屋さんは忙しい！でもキレイを忘れたくない貴女におすすめ時短アイテムをご紹介します！
鈴木のぞ美 筆者も、ここ女美会で美意識が高いような内容の記事をいくつも出していますが、疲れているときはもう何もかも放り出してしまいたくなります。 でもやっぱり女子はキレイを我慢したくないですよね。 今回は出来るだけ工程を…
二の腕痩せたい！家で簡単にできる二の腕「振袖」引き締めトレーニング
トレーナーAtsuya そもそも二の腕はなぜたるむ？ 太くなる人の原因はコレかも！ 二の腕がたるんでしまう原因としては、筋力の低下（主に上腕三頭筋という二の腕の筋肉）や、腕の血行不良によるむくみなどが考えられます。 まず…
自力でバストアップしたい女子は必見！その方法と期待できる効果とは？
お悩み解消 メイク＆ケア バストが大きくなる仕組みとは？ 本気でバストアップを目指すなら、そもそもどうしてバストが大きくなるのか？その仕組みを知っておきましょう。 バストは乳腺と脂肪でできている バストのなかには何が詰ま…
日本の女性のキレイを支えてきたロングセラーコスメ 長く売れているのには理由がある
鈴木のぞ美 カツウラ フローテG 素っ気ないほどシンプルな容器のなかは灰色のクレイがたっぷり。 こちらは筆者が小学生のときに母親が使っていた記憶がありますから、まさにロングセラー。 敏感肌の方、荒れてしまってどうしようも…
肌あたりが優しくなる メイクブラシの使い方
お悩み解消 メイク＆ケア メイクブラシの選び方 プロほどメイクブラシを使うのは、メイクブラシを使うことで崩れにくくツヤのある肌を演出できるから。そして何よりも繊細で細かい部分にまでこだわったメイクができるからです。プロは…
歯並びを治せば小顔になれるって本当？ 歯列矯正と小顔の関係とは
お悩み解消 メイク＆ケア 歯列矯正で小顔になる理由とは？ 歯列矯正は、あくまでも歯並びや噛み合わせを治す治療ですから、小顔になるというのは嬉しいおまけのようなものです。 もちろんすべての人が小顔になるわけではありませんが…