【美しいお腹に！】ペタンコVSくびれ トレ2選
<インアウト> 1.仰向けになり、両手でタオルをピンと貼ります 2.まっすぐ膝を伸ばしたところから胸の位置まで足を引き寄せます 3.再度足を伸ばした際にかかとが床につかないようにしましょう <部位>…
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