【姿勢がいいと痩せやすい！？】背中に効くトレ2選
姿勢が良くなると内臓の位置が元に戻り、基礎代謝が上がる可能性があるんだとか！ 普段見落としがちな背中の筋肉を鍛えて痩せ効率をアップさせましょう♪ <ラットプル>※タオル使用 1.タオルを両手に持ち、うつ伏せに…
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