飲む日焼け止めを飲むべきただ１つの理由-たとえ塗る日焼け止めの代わりになずとも
なぎ 前回記事：「飲む日焼け止め」はどんな効果？ 飲む日焼け止めの日焼け止め効果はSPF1.5程度 まずはおさらいですが、飲む日焼け止めによる炎症防止効果は、公式に発表されている研究報告によれば最大で56%の増加となって…
【プログラム紹介】「すっきり疲労回復プログラム」公開！
一日の最後にお風呂に浸かり、たっぷりと寝たはずなのに・・・ 翌朝起きるとなんとなく体が重い、肩が凝っている、などのお悩みを抱えている方も多いはず。 翌朝に持ち越すことなく、その日のうちにきちんと疲れをとるために大切なのが…
炭を飲む？！ デトックス効果絶大な「チャコール療法」の効果
マツリナ 炭は多くの毒素や有害物質を吸着してくれる 実は炭を飲むという行動については昔から存在するもので、チャコール療法と呼ばれている治療法の一つ。チャコールとはそのまま炭の事です。 チャコール療法では、炭が持つ強力な毒…
紫外線とブルーライトって結局何が違うの？ どちらもちゃんと対策しよう
jobikai お悩み解決辞典 紫外線とブルーライトは殆ど同じ 結論からいえば、紫外線とブルーライトはほぼ同じもの。下の図を見て下さい。 これはブルーライトの説明としてよく使われる内容ですが、ブルーライトは380〜500…
アメリカ発デザイナーズフーズで健康的なダイエットで理想のカラダを手にいれよう♪
健康的なダイエットは、しっかり食べて痩せること！ でも何を食べればいいのかわからないという方は多いはず。 今回は、ダイエット中の食生活の参考になる、アメリカの「デザイナーフーズ」という食品プランをご紹介します。 健康的に…