食べる点滴で熱中症を予防!簡単に作れるレシピをチェック♪
連日の猛暑により、熱中症患者が増加しています。熱中症予防には水分補給・十分な睡眠・バランスの良い食事が不可欠です。「食べる点滴」になる「キウイ+塩」を日頃の食生活にも取り入れて、暑い夏を乗り越えていきましょう!「キウイ+…
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しゅん いわゆる「筋膜リリース」、実は非効率的かも ダイエットやエイジングケア、アスリートのボディケアとして数年前から流行している”筋膜リリース”と呼ばれるものがあります。そのほとんどが肌の上から強く揉んだり、ローラーの…
年齢が進むと、お肌の悩みも増えていきますよね。 特に気になるのが「毛穴」のトラブルですよね! この毛穴のトラブル、実は洗顔で解決することができちゃうんです♪ 今回は、40代の毛穴トラブルで悩んでいる方におすすめしたい、効…