8月 2018 - 11ページ目 (30ページ中) - FYSTA | フィットネス無料動画（筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ）

モデルや女優に人気のあるスーパーフード「キヌア」。栄養価がとても高く、ダイエットにも健康にも嬉しい効果を得る事ができるんですよ。今回は、そんなキヌアについてとキヌアダイエットをご紹介していきたいと思います。キヌアとは？…

肌のスキンケアはしていてもボディはあまり乾燥対策を行っていないという方も多いようです。乾燥が気になる季節が来る前に、ボディケア方法をおさらいしておいて、しっとり肌を手に入れましょう！今回は、入浴後のボディケア方法をご紹介…

「メイクを落としても眉毛が消えない」眉ティントって知ってる？一度描いたら最大7日間落ちない！？韓国発の眉ティントも今や日本で大ブレイク中♡眉もティントの時代がやってきました！眉ティントさえあれば、彼と旅行ですっぴんなんて…

今、透け感のあるアッシュ系のヘアカラーが大人気ですよね！アッシュ系の中でも、注目カラーは、なんといってもオリーブアッシュです。そこで今回は、最強カラー“オリーブアッシュ”のヘアカラーをまとめてみました。明るめオリーブアッ…

「連日の猛暑で寝不足気味」という人も多いのではないでしょうか。寝不足解消には「アロエ」と「ヨーグルト」が効果的とのこと。アロエ・ヨーグルトに隠された快眠の秘密をご紹介致しましょう！ 1.熱中症対策に「ヨーグルト」が良い！…

ヘアアレンジの定番といえばポニーテール。しかし、おばさんっぽくなってしまうのが悩みだという方もいらっしゃるのではないでしょうか？実はちょっとしたコツさえつかめば簡単にこなれ感を演出することができるんですよ！そこで今回は、…

プチプラでも優秀アイテムの多いマスカラですが、特にメイベリンは人気の高いブランドの一つです。バリエーションも多いことから「マスカラブランドNo.1」という印象の方も多いのではないでしょうか？今回、そんなメイベリンから3年…

ネイルをしていると気分が上がってパフォーマンスが向上するとされています。しかし、若いころと同じようなネイルをしていると少しネガティブな印象を与えてしまうこともあるので注意していきたいですね。そこで今回は、痛ネイルにならな…

ダイエットをしている多くの方が抱えているお悩みの一つ、便秘。便秘に良い、と言われるものは一通り試してみたけれど、なんだかいまいちなお通じ。便秘になってしまうと代謝が悪くなり、体重が減るスピードも落ちてしまい、いいこと…

しゅんお気に入りこそ、使えない狙っていた04番は、意外にも私には地味に感じたので、普段使わない色の03番を選びました。これが本当にいい色で、リップバームだからと言って発色は控えめ・・・ではなく、見た色以上にしっかり…

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