【プログラム紹介】「～Dr. stretch監修～血行促進ストレッチ」公開！
毎回好評のDr. ストレッチ監修プログラム。 前回は、デスクワーカーにおすすめの猫背解消ストレッチをご紹介しましたが、今回も悩めるデスクワーカーにお送りするプログラム。 ・・・今回のプログラムは、血行を促進するためのスト…
朝できるまぶたの「むくみ」にもう悩まない！原因と素早い解消方法を紹介
なぎ 朝にまぶたがむくむ原因とは？ まぶたのむくみを引き起こす原因には、直前の行動によるものや、長期的な生活習慣によるものなどがあります。まずは、自分のむくみの原因を把握しておきましょう。 水分の摂りすぎ 美意識の高い女…
老け顔にさよなら！まぶたの「くぼみ」ができる原因と自宅で出来るケア方法
yui 老け顔を作るまぶたのくぼみの原因は？ 一口にまぶたのくぼみと言っても、年齢によるものから生活習慣が関わるものまで、その原因は様々です。正しいケアをするためにも、まずは自分に当てはまるのはどのケースなのかを把握しま…
夜の間につけるアイプチで二重まぶたは作れる？そのメリットとデメリットとは
YATA 夜の間にアイプチをつけると二重まぶたは作れる？ 結論から言うと、昼間から夜までアイプチをし続けると、確かにラインのクセは付きやすくなります。昼間にアイプチをしていると、洗顔をして落とした後もラインが薄く残ってい…
スマホで歯のホワイトニングができる！「スマホワ」で美白の検証をしてみました
佐倉もえ 歯のホワイトニングはサロン・クリニックに行かなくてもできる！ 歯の色気にせず、思い切り笑いたい！ そんな思いで歯のホワイトニングをしたいと思う人は多いでしょう。 歯のホワイトニングといえば、歯科クリニックや歯の…
パサつきやかゆみともお別れ！この時期だからこそ気を付けたい髪のお手入れポイント
須田夏美 この時期はお疲れ髪を徹底ケア！ 髪がパサつく、広がってまとまらない、ぺしゃんとしてボリュームが出せない、枝毛や抜け毛・かゆみに悩まされている……など、髪にも多くの悩みがあり、実際にそれを抱えているという人も多い…
美人顔になれる眉メイクの基本的な方法
なぎ 眉メイクのポイント 美人顔を作るための眉メイクのポイントは、大きく分けて2つ。 一つは「眉頭」「眉山」「眉尻」の位置をどこに置くか、眉の形をどのようにするかという事で、目指したい顔の印象によってもその位置の取り方が…
OLさん必見！オフィスでこっそりできるデスクダイエットのポイント
女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマですが、デスクに座っていることの多いOLさんは、そんなダイエットがなかなか順調に進まないそう。 一日中デスクに座っていると、からだを動かすことがないので運動量が低下したり、ずっと同…
いつの間にかできた青あざを早く消すための方法＆裏技
なぎ 青あざの原因と基本の解消法 青あざがそもそも何故出来るのかというと、その原因は軽い内出血。 体をどこかにぶつけたりすると、表面上は怪我をしていなくても、皮膚の下にある毛細血管が傷ついて出血し、周囲の細胞に血が滲んで…
旬の食材かぼちゃの効能と、おいしく食べる方法 〜ビタミンA・C・Eが豊富な美肌食材〜
chiaki 美肌食材！かぼちゃの栄養 美肌を作るために必要な栄養はビタミンA、C、Eとミネラル、たんぱく質と言われています。 このうち、かぼちゃにはビタミンA、C、Eが豊富に含まれています。油と一緒に摂ると、吸収されや…