どうしても食べたいっ！ダイエット中でも食べてOKなおすすめの夜食
ダイエットをしているときでも、もちろんお腹はすくもの。 仕事やバイトで帰りが遅くなってしまったり、さらにストレスが溜まっていたりすると、ついつい夜中にどか食いしたくなること・・・ありますよね。 それでもダイエット中だから…
コントロールカラーの上手な取り入れ方と使い分け方。これで肌悩み解決
お悩み解消 メイク＆ケア コントロールカラーの色はどう選ぶ？ コントロールカラーは、その名の通り色を使って肌をキレイに見せるためのアイテムです。好きな色を選べばよいわけではなく、肌の状態に合わせて使用します。さまざまな色…
パンパンに張ったふくらはぎのむくみを取るセルフマッサージ法
お悩み解消 メイク＆ケア ふくらはぎのむくみを取るには足の裏からほぐす ふくらはぎのむくみを取るのに足の裏？と思うかもしれません。足ツボという言葉があるように、足の裏にはさまざまなツボがあります。マッサージによってツボを…
クリームチークの上手な使い方のポイント
お悩み解消 メイク＆ケア クリームチークを使うタイミング クリーム状になっていることから、メイクをするときにどのタイミングで使えばよいのか迷いますよね。クリームチークは使っているファンデーションによって、塗るタイミングが…
ニベアで本当に美肌になれるの？ ニベアパックの効果と方法を解説します！
お悩み解消 メイク＆ケア ニベアパックの効果とは？ 高級クリームのドゥ・ラ・メールととても似ている成分を含むニベアは、美肌効果がとても高いと言われています。どのような効果があるのかを詳しく見てみます。 ニベアの成分 ニベ…
満腹なのになぜ痩せる！ 正しい「食べる順番ダイエット」5つのポイント
Atsuya ●血糖値の上昇を抑える。ポイントはＧＩ値 食べる順番ダイエットは食物繊維の多い野菜から食べることにより、のちに食べる炭水化物などの糖質類の吸収を緩やかにし血糖値の急激な上昇を抑えることを目的としたトレーニン…
10分脱コリ！ スイッチ入れてあてるだけ、３Dマッサージロール
Atsuya ３Dマッサージロールとは？ 3分間に10000回振動する短いポール状のツールです。これを体の凝っている部分にあてスイッチを入れるだけ！ これだけでコリ・むくみの改善につながります。振動の強さも4段階から選べ…
噂のRIZAPプロテインゼリーはいいの？悪いの？トレーナーが「実食レビュー」
Atsuya RIZAPプロテインゼリー基本情報 ダイエット中、スポーツをしている人、健康維持のためなど幅広い方にむけて作られた商品です。 実食レビュー ヨーグルト味ではなく風味と表記しているように、ヨーグルトの味はうっ…
【デイリーアロマジャパン新商品発表会】創業35年目のアロマ専門メーカー！国産にこだわった新作アイテム多数登場
船山葵 ①高知産のゆずを使用した『YUZU』 まず、私がいつも愛用しているブランド。こちらからは4種の美肌成分&愛媛県産パールが配合された“美白手肌”を叶えるハンドクリームが登場。年齢や生き方が出やすいパーツだか…