きれいな姿勢は美しさの基本 姿勢のセルフチェック法と正し方
トレーナーAtsuya 崩れた姿勢ってどんな姿勢? 一般的によく聞く悪い姿勢は、猫背や反り腰です。また猫背に伴い首と頭が前に出ているのもそうですね。 悪い姿勢は見え方が不恰好なだけでなく、どこか一点もしくは部分的に偏って…
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