育児の意識にばらつきあり！？子どものカフェインマネジメントについて考えよう
「妊婦さん・子どもはカフェインを摂らない方が良い」というのを聞いたことがある人も多いはずです。でも「どうしてカフェインがいけないのか」という点まで把握しているママは少ないのではないでしょうか。なぜ子どもにカフェインがだめ…
毎日のケアでスッキリ♡二重あごを無くす方法！
ふと自分の顔を鏡で見たら、あごが二重に…！いつの間に！？なんていう衝撃を経験した女子は結構多いのではないでしょうか。 二重あごは太って見えるし老けて見える。いい事は何もありません。 そこで、今回はその憎たらしい「二重あご…
一度塗ったネイルどれぐらいで変える？爪を傷めない楽しみ方は？
おしゃれは手元も抜かりなく！ ネイルが綺麗な人は、それだけで素敵に見えますよね♡ ネイルサロンに通うのも良いけれど、時間がなかなかなくて……という方には、やはりセルフネイルがオススメ。そこで今回はセルフネイルを楽しむため…
1日15分貼るだけで「しなやかなカラダ」に。EMS機器「エクリア リーンアップ」新発売イベントに潜入！
エレコム株式会社が開催した「エクリア リーンアップ」の新製品発表会に潜入しちゃいました。 イベントでは、エクリアのブランドミューズに起用された、世界的に活躍しているモデルの新井貴子さんや、しなやかさを体現している元新体操…
実はみんなやっている！海外セレブのダイエット方法
みなさんはダイエットをする際、誰のダイエット方法を参考にしていますか？ モデル？アイドル？女優？ 最近、巷では海外セレブのダイエット方法を参考にしている人が増えているんだとか！ 海外セレブといえば、細いのに程よく筋肉もつ…
ALL100均マニキュアでできる！大理石ネイルのやり方
ネイリストみか 動画でより詳しく紹介しています！閲覧はここか一番下のリンクから＾＾ 利用するマニキュアとトップコート 今回利用するマニキュアは、全て100円均一ショップのキャンドゥやセリアで購入できるので、気になったら是…
ダイエットの敵は睡眠不足！？良質な睡眠で健康的に痩せよう♪
ダイエットと睡眠には、深い関係があるのをご存知ですか？ 痩せることとしっかり眠ること、2つの間にはホルモンによる働きが関係しているのです。 今回は、睡眠とダイエットの関係性、そしてダイエットを効率よく進めるために必要な、…
コツコツ積み重ねる！彼氏と長続きしやすい女性が絶対にしないこと
彼氏と長続きさせたい。 恋する女子にとっては最大の課題。 自分では上手くやっているつもりでも、実は彼の嫌がることをしているだけかも。 彼氏との恋を長続きさせるためには、ほどよい距離感で優しく接しないと！ 今回は、彼氏と長…
可愛さ割り増し♪メガネ女子に似合うヘアアレンジ
メガネ女子は年々増加中。 最近はおしゃれなアイウェアが増えて、伊達メガネをかける人も多いですよね。 かけるだけで手軽に雰囲気を変えることができるメガネは、おしゃれさんの必需品！ そこで今回はそんなメガネ女子にオススメの髪…
痩せたい女子必見！ダイエットを始めるタイミングは生理前？後？
夏が近づくたびに毎年、ダイエットを決意するけど続かない。 今年こそダイエットを続けて痩せたい！と意気込む女子に朗報です！ 女性の体は、痩せやすい時期と痩せにくい時期があるので、時期に合わせたダイエットを行えば、効率よくダ…