【プチプラ編】みんなが選んだ♡2018年上半期ベストコスメはこれ！
メイクは消耗品。 毎日のように使うものだし、気分によって変えたいから、なるべく安くたくさんGETしたい♡ そんなプチプラコスメ派さんに捧ぐ、2018年上半期発売のベストコスメをまとめました！ 2018年上半期、抜群のクチ…
朝起きたら毛穴がぽっかり！毛穴を引き締める冷やし美容の方法とは♪
7月に入り毎日蒸し暑い日が続いていますね。肌は汗と皮脂でべたつき毛穴も開きがちな今の時期。メイク前に毛穴の開きを見つけたら焦ってしまいますよね。そこで今回は朝にできる毛穴の引き締めスキンケアのご紹介をしていきたいと思いま…
【デパコス編】みんなが選んだ♡2018年上半期ベストコスメはこれ！
「毎日のように楽しむメイクだからこそ、高品質なアイテムが欲しい！」 「プチプラも良いけど、やっぱりデパコスが優秀すぎる！」 そんなあなたのために、2018年上半期発売の新作ベストデパコスアイテムをまとめました♡ ちょっぴ…
アヒージョが！？ロカボダイエットの相棒、おいしいアヒージョでダイエットを楽しもう♪
日本ではバルフードとして人気のアヒージョ。 実はロカボダイエットにいい料理として注目されているんです。 今回は、ロカボダイエットにアヒージョがいい理由や、太らないアヒージョの食べ方について解説します♪ アヒージョがロカボ…
忙しくても大丈夫！簡単｢ながらダイエット｣♪
どんな時でもできる「ながらダイエット」は、通学や通勤の間・家事の合間や仕事をしている間に…など、何かをしながらできちゃうダイエット法。女性の間でとても流行しているのです！今回は、なぜ「ながらダイエット」でシェイプアップで…
夏休みに行きたい！家族で楽しめる温泉特集【関東編】
もうすぐ楽しい夏休みが始まりますね！ 夏休みのお出掛け、どこに行くか決まりましたか？ まだ決まっていないという方には、家族で行ける温泉がおすすめ♪ 今回は、夏休みに行きたい♪家族で楽しむことができる関東にある温泉をご紹介…
ダイエット中でもパスタOK！ソルガムきび入り納豆トマトのさっぱり冷製パスタ
鎌田醤油 用意するもの(2人分) スパゲティ－（乾） 200g ひきわり納豆 2パック ソルガムきび 大さじ2 トマト 1個 青み（パセリなど）※今回はチャービルを使用 適量 A：だし醤油 大さじ2 A：にんにくだし醤油…
痩せすぎて困るかも!? 納豆とちぢみこんにゃくの低脂質キムチ炒めで美しくダイエット
鎌田醤油 用意するもの(2人分) 納豆 2パック キムチ 100g 乾燥ちぢみこんにゃく 15g 万能ネギ 少々 オリーブオイル 小さじ1 だし醤油 小さじ1 作り方 下準備：ちぢみこんにゃくを水で指示通りの時間戻す ①…
美人の朝食。納豆×アカモク×アーモンドナッツオイルで栄養価満点の簡単美容レシピ
鎌田醤油 用意するもの(2人分) 納豆 2パック アカモク 1g みょうが 少々 アーモンドオイル 小さじ2 サラダ醤油 小さじ2 作り方 下準備：アカモクを水で指示通りの時間戻す。 料理する前日の夜に戻しておけば朝食に…
7月10日は納豆の日！ 美容最強食材納豆の効果と美味しい食べ方
jobikai ビューティーウォッチ 納豆の栄養素は美容にピッタリ 美容にとって大切な栄養素といえば、タンパク質と各種ビタミンですよね。 納豆は大豆を材料にしていますが、大豆はプロテインの材料になるくらいタンパク質が豊富…