【敏感肌・オイリー肌向け】肌のターンオーバーを促進させて！秋冬に取り入れたいおすすめスクラブ
船山葵 【敏感肌向け】ファミュ フラワーインフューズド ファインピール ￥4,000（税抜） 敏感肌の方は少しの刺激でも痛みに感じたりヒリヒリしてしまうのが特徴。だからこそ使うスクラブは、いい意味でスクラブ感のない、肌あ…
セルフネイル派必見！ 気分が上がるネイルケアアイテム3選
船山葵 ①NAILMATIC AC BUFFER ￥1,000（税抜） 2012年にフランス・パリで初めて誕生したネイルブランドNAILMATIC（ネイルマティック）。4面ブロックのネイルケアアイテムです。 まずは白い面…
1日3食？ それとも1食？ ダイエットに最適な食事回数は？
なぎ 多くの人が信じる「1日3食」は成長期の子供に対するもの 始めに、多くの人が知っている「1日3食」朝昼夜と3回食べる事が、最も健康的で、体のリズムも整うため痩せる為にも適しているというもの。 朝ごはんを抜くと「太りや…