”腹持ちのいい”置換えダイエットドリンク レシピのご紹介です
鈴木のぞ美 甘酒＋アーモンドミルク＋生姜パウダー＋美禅食 甘酒は米麹と米のみの、無糖のものを選びます。アーモンドミルクも砂糖不使用のものを選んでくださいね。甘酒とアーモンドミルクの比率は1対1。そして体を暖めるために生姜…
セラミドを飲んで意味はある？ サプリメントでの効果
やなぎた 結論を言えばセラミドの飲用がスキンケアに「意味がある」というデータはある セラミドを飲んで意味があるのかどうか。 主観や理論ではなく、やはり一番重要なのはちゃんとしたデータがあるかどうかだと思いますが、セラミド…