【あなたはできる？】リズミカル有酸素運動

〈動作名〉
ラテラルシャッフル

〈ポイント〉
1､姿勢を崩さないように気をつける
2､切り返しの際に腰を落として反動をつける

〈部位〉
・全身
・脚