夏こそたくさん飲みたい！肌をキレイにしてくれる夏ドリンク
連日続く、うだるような暑さ。 毎年この時期になると外出するのも何するのもおっくうになりがちですが、特に今年の猛暑はひどいですよね。 日中は30度超が当たり前の毎日で、今年の夏はなるべく外出を控えて室内で過ごしている方も多…
とりあえず水分とればいい、はNG！むくみを招く水の飲み方
毎日毎日何気なく飲んでいる、水。 ダイエットを成功させるにはたくさん水を飲むことが重要！ということはみなさんもご存知だと思いますが、むやみやたらにガブガブ水を飲んでいいわけでもありません。 今年の夏は特に暑いので、がぶが…
入浴後が勝負！周りと差がつくお風呂上がりのキレイ習慣
お風呂にゆっくりと入り、一日の疲れを落とした後、皆さんがやることはどんなことですか？ とりあえず1杯の牛乳？ 録り溜めしていたドラマを見る？ 溜まっていたLINEをひたすら返す？ そのままダラダラと過ごし、気づけは顔はカ…