元運動部女子必見！脚の筋肉を細くしてモデル脚を手に入れよう♪
モデルさんのようにスラリと細い脚になりたいのに、なかなか脚が痩せない・・ 太っているわけでもないのになぜか脚だけが細くならない・・ それ、もしかすると「筋肉太り」かも。 脚が太くなる原因の代表として、脂肪やむくみがあげら…
【高カロリーより怖い？】塩分で太るワケ3選
1．むくみの原因になる 塩分には水分を溜め込む性質があるんだとか！ 塩辛いものを食べるとのどが渇くのはこれが原因 むくみはダイエットの敵！ 2．食欲増進 しょっぱいおかずはご飯が進んでしまいますよね 体内の塩分濃度が上が…