シャワー女子必見！当てると痩せやすくなるボディパーツ
いくら寒くなってきたとはいえ、まだ湯船に浸かるのはめんどくさい。 お酒を飲んで帰った日はサクッとシャワーで済ませたい。 そう思っている方も多いはず。 けれど、痩せるためにはあたためておきたいボディパーツというものがあるん…
きちんと湯船に浸かろう！ダイエット効果のある入浴キーワード
9月に入り、だんだん涼しくなってきたとはいえ、まだ湯船に浸かるのは暑い。 仕事や付き合いなどで帰宅が遅くなり、ただでさえお風呂に入るのもめんどくさいのに、さらに湯船に浸かるなんて考えられない。 そう考えてる方、結構います…
シャワーだけはNG！湯船に浸かることによるダイエット効果とは？
お風呂の湯船、ちゃんと浸かっていますか？ 冬場はちゃんと入浴しているけれど、夏場はシャワーだけで済ませてしまう方、結構多いのではないでしょうか。 シャワーだけで済ませてしまうことは、体が冷えやすくなってしまったり、リラッ…